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r 她以前不懂这些,肚子上有肉,跟风喝酵素,喝完就拉肚,以为自己瘦了,还美滋滋儿的。
被乔子执知道后,把她的酵素全扔了。
他还高高在上地俯视她,“酵素能排毒养颜减肥的话,我把主检法医师让给你当。”
上电梯到五楼健身房,器械很全,里面也没员工,阮慕斯走到中央,回头看乔子执。
乔子执反手关上门,随手上锁,抬手腕,看时间,淡道:“在房间里热身了是吧,开合跳,一组三十个,三组。”
阮慕斯呼吸,听指挥,跳。
乔子执脱了皮衣,平举拉力器,教练般指导,“脚尖向外,双臂打开。”
阮慕斯边跳,边透过墙面镜,看向她身后的乔子执。
他平举拉力器的时候,肌肉群会突显出来。
流畅的线条和完美的弧度,他除了习惯性无视规则外,真的很自律。
阮慕斯跳到第三组开始狂喘,心道她为什么要听话地跟这个魔鬼一起来健身啊??
阮慕斯一边腹诽,一边跳完了三组开合跳,累得气喘吁吁。
他轻描淡写地下达第二个命令:“深蹲,一组十五个,三组。”
阮慕斯挣扎,“只练肩颈不行吗。”
乔子执不为所动,“慕斯老师夜以继日的为我司研究剧本创作,我有责任督导慕斯老师的身体健康,提高慕斯老师的心肺功能,舒缓慕斯老师的压力……”
腿长两米八的小藻整理阮慕斯不再听他说话,转身做深蹲。
乔子执让阮慕斯做了些徒手无氧动作,之后指导她做器械,杠铃划船,山羊挺身,trx拉背,都是练肩颈背的动作。
他在一旁给她计时,漫不经心地说了句,“以后一周至少来跟我练三次。”
阮慕斯喘着粗气抬头看他,他挑眉:“没有医生跟你说过肩颈疼是缺乏运动?”
“……你说过。”
阮慕斯肩颈最疼的那段时间,在乔子执的狂轰滥炸下,终于跟他去了健身房。
她被提溜着练了两个月,马甲线都练了出来,肩颈也好了。
但是分手后这两年多,她一次健身房都没去过,也没跑过步,肚子出来了,左肩也疼了。
怎么听着好像她堕落了似的。
阮慕斯做了将近四十分钟的无氧训练,乔子执递水给她,“跑步机三十分钟。”
“……我已经要死了。”
“死不了,”他胳膊肘撑着跑步机扶手,歪头看她,“明天得浑身酸疼,快跑,跑完我给你拉伸。”
阮慕斯:“……”
阮慕斯忽然很想大喊一声有老鼠,让乔子执大惊失色惊慌失措一下子蹦到跑步机显示器上。
他下回若是惹她生了气,她打算就这么报复他。
心里如此想着,还是乖乖听话,让他拉伸。
阮慕斯盘腿坐在地上,乔子执单膝跪地的姿势,给她做肩膀拉伸,手臂举到头顶,手肘向下。
阮慕斯闷哼了声,他不理睬,继续拉伸。
墙面镜里的他,目光微敛,有些冷漠。
阮慕斯却觉得他一如从前般温柔,虽然……他们俩认识的所有人,都没用这个词形容过他。
她很配合地侧躺下来,让他给她拉伸腿,试探地问:“你,我写荒诞剧可以吗?”
乔子执淡道:“我发现你现在对我连个称呼都没有了。”
阮慕斯:“……”
那叫什么?小师父太亲昵,院长又太生疏。
她脑袋在浆糊里转了一圈,忽然道:“金主大大。”
乔子执被气笑了,“金主大大?”
“十分……贴切了吧。”
按趴她,继续给她拉伸背部,他说:“可以写。”
阮慕斯抬头,“啊?真的?”
乔子执伸手又把她按趴下,“但是讽刺的对象不可以是整形医院和整形顾客。”
她脑门贴着地,“我不讽刺,只是想将人设做的丰满荒诞点儿。”
他道:“可以。”
顿了顿,他捏了捏她耳朵,“肩颈好点儿了没?”
作者有话要说:乔乔:你说的什么都可以。
20、第 20 章 ...
“我肩颈好多了, ”阮慕斯面朝喜颜外墙,一边讲电话, 一边踢墙根, “跟着他练了一周,也一周没敲键盘了, 都是用手写,肩颈真的好了很多。”
叶璞问:“陈编辑发给你的书, 签好了?”
“签好了, ”阮慕斯乖巧答着,“出版编辑发来的书, 已经签好返回去了。”
“那编剧交流会的时间地点, 我学生也发给你了吧。”
阮慕斯脑袋磕墙, 深呼吸, 声音却依旧慢悠悠,“发给我了,我再和他碰碰。”
她收到老师学生整理出来的编剧交流会的时间地点, 果然有和乔子执出差地点