提示:担心找不到本站?在百度搜索 新御书屋 | 也可以直接 收藏本站

分卷阅读55

      支持:“那这样吧,以后你的早饭我给你送到班里去,也省得你跑来跑去把时间都花在路上。”
    孔见青吓了一跳,被牛奶呛住咳个不停。
    开玩笑,她妈本来就对韩应没好感,防韩应跟防贼似的……要是看见她帮提知识点的对象是韩应……早恋的帽子恐怕直接就扣她脑袋上了。
    不过。
    早恋,这是她从来没有想过的词语。
    和韩应……早恋吗?她抖了一下,不敢想不敢想,承受不住承受不住。
    她赶紧阻止她妈可怕的念头:“不用了妈妈,我还是自己回家吧,又不远。而且也算是中场休息,活动活动,换换脑子。”
    她的这个理由颇具有说服力,徐雅菁觉得非常有道理,便也没再说什么。
    下午的体育训练,主要练习跳绳和跑步。
    韩应捏着秒表:“先给你测一下,我看看你的水平。”
    孔见青硬着头皮跳了一分钟,120下。
    “你跳的方法不对,”韩应演示给她看,“你看,你跳的时候是整个脚掌完全落地,然后再起,这样不仅累,而且速度提不上去。你试一下脚尖落地,脚掌不用跟地面实打实地接触,跳起来有轻盈感,速度自然会加快。”
    轻盈感,还真是。韩应跳绳的时候,绳子都快舞出重影了,而脚尖轻轻落在地上,发出的动静都很小。
    孔见青按照他的方法再试了一次,果然突飞猛进,跳出了148个。
    虽然离满分成绩172个还有一些差距,但是148个已经能拿9分了。
    她擦了一把额头的汗,眼睛亮晶晶的:“感谢韩教练!我现在觉得体育好像也没有那么难练了……”
    韩教练淡淡地看她一眼,毫不留情地给她泼冷水:“世界上最远的距离,就是9分到10分之间的距离。你且有的练呢,抓紧时间。”
    这么严格的吗,都不表扬她一下……孔见青撇嘴。
    跳了十五分钟绳,休息十分钟,然后孔见青就被韩应拎去了跑道上。
    “你跑,想怎么跑就怎么跑,我跟在你后面给你计时。”
    孔见青给出建议:“其实你计时的话,你就站在终点线这里就行,不用跟我一起跑……”
    “真把我当教练了?我自己不需要训练、不需要参加体育加试是不是?”
    也是哦。但孔见青还是忍不住腹诽:你跟着我跑,就我的速度,你训练个什么劲儿啊?
    许是有韩应在身后跟着,孔见青就想着,绝对不能丢脸,刚开始就把速度加了上去,结果开始跑第二圈的时候力气就已经用的差不多了,后半程完全就靠意志力在撑着。
    好不容易过了终点线,孔见青整个人累摊在草坪上,“呼哧呼哧”喘着气。
    韩应:“刚跑完不能坐,慢慢走一走,快起来。”
    “起,起不来……”跑步的时候喝了风,喉咙干得厉害,全是惺甜的铁锈味。
    韩应眉头皱起,不由分说将她拉起来,拖着她在草坪上慢慢走。
    “你知道你跑了几分钟吗?”韩应淡淡地瞥她一眼。
    孔见青缓了缓,不确定地说道:“应该比昨天体测的时候快一点吧……”她今天可是有很努力地在跑的!也比昨天跑完以后要更累一点。
    “4分33秒。”
    “什么?”孔见青简直不能相信自己的耳朵,昨天还跑了4分10秒呢,今天怎么会比昨天还要慢?
    “韩应,你的秒表有问题吧?”孔见青快哭了。
    韩应不紧不慢地说道:“你跑第二圈的时候,速度慢到我走路都跟得上。”
    孔见青:“……”
    “你刚开始跑得太快了,导致后面体力跟不上。正确的做法是前半程保存体力,匀速跑步,后半程慢慢加速,最后50米到100米进行冲刺。”
    “跑之前你怎么不跟我说啊?”
    韩应:“不身体力行地尝一下犯错的苦果,怎么能让你长记性?”
    孔见青:“韩应,我怀疑你在玩我。”
    “玩你?”韩应似笑非笑道,“你有什么好玩的?”
    妈的?
    孔见青气得说不出话,而韩应也没等她在心里组织好骂他的言语,已经转身大步往操场外走去。
    孔见青愣了下:“你去哪儿啊?”
    韩应没回头,懒洋洋的声音飘过来:“谈恋爱去。今天的训练到此结束,下课。”
    孔见青:离下训还有十分钟呢,真是不负责任啊。
    29.咱俩不配
    吐槽归吐槽,但摸着良心讲,韩应挺负责任的。不仅负责任,还十分严厉。
    第二天的训练,韩应淡淡地扫了操场一眼,指挥孔见青:“先去跑个20分钟。”
    “20分钟?”孔见青怀疑自己听错了,“20分钟都能跑3000米了吧,我练的是女子800米,不用跑那么久吧……要不我