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当测试接近尾声,周云鹏背着手走了过来。
他接过田亦航手中的本子。
黑色的本子上密密麻麻记录着各项数据,后面还带着田亦航的批注。
起跑反应速度不快,步长不够,……硕大的叉号泄露出他的不满意。
耐力,爆发力……后面记录着各种数值,被他用星号标记了出来。
周云鹏的手指划过刘雪枫的各阶段速度分析图。在五十米至六十米处停顿了一下。
田亦航看见他手指指的地方,笑着说,“我绘制了刘雪枫每十米的数据分析图,发现她的最高速出现在五十五米左右,在这之后速度才逐渐下滑,这很像国际上一些杰出女选手的跑步轨迹。”
我国优秀女子短跑运动员与世界优秀女子短跑运动员相比,其中一些弱势便是最大速度出现的位置相差10米左右,最大速度相差0.46 米/秒。①
如果刘雪枫能持续加速十米左右,最高速也会有所提升,只这一项特质,便会打败很多选手。
田亦航笑着继续补充,“我看了她跑步过程中的弹跳力也很不错,真是奇怪,明明肌肉含量不是最佳,但是每一次蹬腿的力量都很充足,带动她强有力的前进。”
周云鹏赞同的点点头,“我看过她在省中运会的比赛,她的蹬腿的确很有特点,不符合我们常规的理念,但是的确能出成绩。”
他拿笔在本子上点了两下,笑着说,“可能这就是上天的宠儿吧,天生就是吃这碗饭的。”
他用手中的笔将刘雪枫的弱项重重的的划出来,“这些都需要着重训练……亦航,我们的任务还很重啊。”
周云鹏盖上笔帽,转过头,对着田亦航带着七分玩笑,三分认真的说,“备不住我们真能带出个冠军。”
谁知道田亦航神情郑重的看着他,“周教练,我对她很有信心。”
周云鹏因他的严肃怔住片刻,缓过神来哈哈大笑,连着道了两声好,“好好,真是初生牛犊不怕虎啊,既然你对她这么有信心,平常的训练一定要抓的严一点。”
“我们当务之急是让她拿到世界青年田径锦标赛的参赛名额。她现在的成绩离着目标还有一段距离。”
“我会的。”田亦航连忙应着。
周云鹏满意的点点头,不再多言,挥挥手,招呼着刘雪枫过来。
刘雪枫快步跑过来。
“周教练,田助教。”
少女脸上带着运动后的潮红,额头上挂着汗水。
“雪枫啊,我看了一下你的各项数据,还是很不错的!不过你也不要骄傲啊,从测试结果来看还是有很多的不足,这些都是我们日后的重点训练内容,平时的训练一定要抓紧,早日出成绩才是重要的。”
“省队的训练可能会比你之前艰苦一些,大家都是这样过来的,要认真训练,不要得过且过,这样最后害得还是你自己。不要以为进了省队就万事大吉了,要是阶段测试不达标,或者平常训练不听话,还是会被退回市里的。”
“咱们省队的待遇还是很好的,你好好训练,到时候我给你打申请让你入编,你也有工资拿。”周云鹏笑着嘱咐了一溜十三招,鼓励后警告,恐吓中带着诱骗。
在省队入了编制是可以拿工资的,一个月二百元左右,相当于一个普通工人的工资。
最后周云鹏话锋一转,脸上的笑容更灿烂的问,“雪枫啊,来体校一天了,有什么不适应的一定要和我说啊。”
“周教练,我没有不适应,一切都好。”
别看周云鹏脸上一直带着笑容,但是在刘雪枫眼里,他就是一只笑面虎,面慈心冷。
她敢和黑脸严肃的冯国平插科打诨,是因为她知道他面冷心热。
但是面对和蔼可亲的周云鹏,总是多了几分考量。
刘雪枫心里暗自琢磨,“真不知道性格这么南辕北辙的两人怎么会是好朋友?”
“好,以后遇到什么困难都可以和我说,我不在的时候你就找田助教。”周云鹏像长辈一样嘱咐着,他停顿片刻,又嘱咐道,“平常多喝一点牛奶,多吃牛肉,增强身体素质。”
“你要是能再长个几公分,在赛场上会更有竞争力。”周云鹏半开玩笑说。
如果身高能增高,腿也相应的变长,就会加大步幅。这也是高个子运动员比矮个子运动员的优势所在。
但也不意味着身高越高越适合跑步,身高过高虽然有利于增大步幅,但是相应的也会减少步频,如果步频不快,就不利于起步和冲刺。
短跑名将博尔特便是例子。
在博尔特没有成名之前,他因为过高的身高一度不被人看好,一米九五的身高使他的起跑处于劣势。
刘雪枫俏脸一红。
她现在的身高刚刚一米六。
一米六的身高在平常女生之间属于正常身高,但是在运动员之间,便有些不够看了。
每次和队友或者对手站在一起,都是呈现“凹”字型。
刘雪枫上辈子自十五岁之后就几乎不再长高了,身高最后停格在一米六一。
“好。”她暗下决心,要多喝牛奶,争取这辈子能达到一米六五的高度。
“你今天先休息,在基地里随便逛逛,熟悉一下周围环境。明天早起正式和其他队员一起参加训练。”