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东西都跑不过人家。”教练板着脸道:“热完身来做器械!”
太子是陪他一起过来运动的,自己早就熟悉了这一厅的各种器材,私教也就在旁边注意看着动作的规范。
他一边做着划船器,一边竖起耳朵听越亦晚那边的动静。
“控制呼吸!你是在拉风箱吗!”
“背挺起来!不要拱地!”
“再来五个!没有让你休息!”
越亦晚简直都快哭了, 又不肯在镜头前看起来干干瘪瘪的没精神, 咬着牙在那练着核心力量和腰背。
太子这边轻车就熟的花了二十五分钟跑完五公里, 稍微拉伸了一下,便过去看晚晚的进度。
教练瞧见太子来了, 收起凶巴巴的表情行了个礼,扭头又吼了起来:“不要停!还差两组!”
越亦晚深呼吸一口气,差点瘫在推车上昏过去。
等这两组做完, 太子给他递了果蔬汁, 大概听教练汇报了一下相关的情况。
——心肺功能太差了, 先前确实没有好好照顾身体,昼夜颠倒作息不规律,有时候也确实经不起折腾。
花慕之面上笑的颇为温和:“那下半程我来带着他练吧。”
教练应了一声,退到了旁边。
越亦晚喝完果汁,心里终于松了一口气。
慕之在,应该就没那么惨了吧。
他坐在综合训练器旁边,眼瞅着慕之左右挂了三十斤的重量,忽然有种不祥的预感。
“开始。”花慕之淡淡道:“控制呼吸,先做十个——”
“一。”
好——好重——
越亦晚下意识地弓起了腰,被指尖又按了回去。
“放下的时候吸气,用力的时候吐气。”花慕之加重语气道:“二。”
他心里的那头鹿都开始瘫着了。
这还怎么蹦,气儿都喘不过来了啊喂。
“放的时候要绷着力道,再来,三。”
越亦晚试图用眼神撒娇,然而任何技能放过去都跟碰着铁板一样。
“四。”
他真是折腾的气喘吁吁,肩头腰腹的位置全程都被盯着,位置一错就会被那指尖轻点一下矫正过去。
“我做不动了……”越亦晚委屈道:“先休息一下……”
他的眼神一碰触过去,就瞧见了花慕之冷静又严肃的样子。
完全没得商量,而且好像随时都会板起脸来教训人!
噫呜呜呜我要退货!!
最可怕的,不是凶巴巴的班主任。
是看起来不动声色的数学老师。
那种情绪毫不外露的表现,真是让人心里没来由的发怵……
教练在旁边看的颇为欣慰。
这太子一来,雍王确实配合了不少啊,这就是爱情吗。
不……这就是惊吓。
一月二十日是农历的新年,也是全球欢庆的大好日子。
越亦晚再过五天就要去洛杉矶录制节目,这会儿也跟着大家一起过农历新年。
在这个期间,内阁和电视台那边传来了消息,说是要在溯明廷的上空做烟花表演。
“可能会有点吵——如果介意的话,您和其他贵族都可以去别处先避一避。”
溯明廷的南北宫城都早已安装了就先进的设备,不仅能够喷射出璀璨闪亮的烟火,而且还能在计算机的调控下表现出不同的性能来。
一家人商量了一刻,心想放烟花也就五分钟左右,吵一些也算了。
于是真到了跨年倒计时的那一刻,一家人都汇聚在院前的小厅里,昂着头等待着新一年的到来。
“三——”
“二——”
“一——”
下一秒,以这里为中心的所有屋舍全都迸发出明丽的火焰出来,紧接着整个溯明廷都落在了烟火之下。
以溯明廷为中心的整个城区,在同一时刻也如涟漪般一