悠、白芨她们玩了下角力的游戏，发现谢灵运的力气是最大的，可见她的天赋确实更高一些。

    欧阳清源随后也清醒了过来，让人欣慰的是，他的也温阳成功，虽然效果不是很好，但也能跟赵匡相仿了。

    欧阳清源已经十分满足了，因为他能感觉到自己的身体变得强健了许多，仿佛回到了中年时期一样。

    白苏通达第一次yào浴，坚持了有将近一个小时，这已经是非常骄人的成绩了。

    昏迷了有两个多小时，白苏才醒转过来。

    在清洗干净并穿好衣服出来的白苏，身体似乎又高了一点，俨然突破了一米八，而且整个人的精气神变得更加锐利，眸光光亮，隐约有什么要shè出来一般。

    这就是百草煅体术达到通达阶段的效果，因为人体经络全部打通，生命力达到了一种十分饱满的状态，这种身体根本不可能出现什么亚健康，每一分能量都不会浪费。

    “苏子，感觉怎么样？”白青衣笑问道。

    “是啊，师父，这温阳阶段已经好厉害啊，这通达阶段到底是什么样的啊？”谢灵运十分的好奇。

    徐诒文也目光闪闪：“没错，门主，你现在到底能有多厉害了？”

    大家都是用憧憬的目光看着白苏，因为这也是他们未来努力的方向。虽然隐约知道需要一些很贵重的yào品，十分难弄，但这至少是一个奔头呗。

    白苏笑着看向众人：“要不然，你们大家一起上，来验证一下？”

    “好是别吧？”徐诒文连连摆手：“肯定完全不是一个档次的，找虐的事我可不干了。”

    白芨也嬉笑道：“哥哥，瞧你想的什么馊主意啊？你舍得揍我跟妈妈么？”

    白苏挠了下头：“这也就是切磋下啊，要不然我也没办法展现啊。”

    “大白鼠，要不然我们拔河吧。”只有万悠悠，总是在不经意间喜欢叫白苏的外号。

    “这是个好办法！”徐诒文眼睛大亮：“集我们这么多的力气，应该能够盖过白苏吧？”

    然后赵匡就从工地上找来的一条足够承载大力的桐油麻绳，由受伤了的赵义为裁判，其他七个人一起上阵和白苏玩起了拔河。

    “预备！开始！”

    随着赵义一声令下，双方猛然高喝往后拉。

    七个人啊，每一个都是温阳成功的人，平均下来每个也有两三百斤的力气，加起来可就是将近两千斤巨力啊。

    白苏一开始只是用蛮力，还真有些扛不住，被拉得节节前进。

    不过白苏突然沉哼一声，足下一沉，腰腹间bào发出一股庞大的巨力，瞬间扩散到四肢。

    这就是整劲了，在这股完美的整劲bào发后，七人惊呼间，身子被猛然带起，然后忍不住松开了麻绳，哗啦啦倒了一地。

    “哇靠……”

    赵义惊异地看着白苏，他刚才可看到麻绳受到巨力时候猛然绷紧得嗡然作响，然后在众人倒了一地后，麻绳被甩到空中还如同鞭子甩动一样噼啪作响。

    “苏子，你练出整劲了？”

    白青衣是最先反应过来的，眼露奇光。其实白苏的力量，如今可能要达到千斤还勉强，但是一旦整劲bào发，那么瞬间的bào发力绝对超过千斤，甚至yào接近两千斤都可能。

    这就是整劲，能够让力道发挥到极致的一种方式，而这，却也不过是华夏国术古武的入门罢了。

    白苏咧嘴笑道：“是的，我可算把这劲给整明白了！”

    白苏心情很好，因为他发现完成了通达之后，他体内的劲道聚散效率更高，几乎是念头一动，就能迅速反应，俨然已经成为了条件反shè一般。要知道这可是要修炼出明劲的兆头，一般是得修出整劲几年的武者才能有这个状态。

    这也就是通达跟整劲的相辅相成效果了，整劲能够提高百草煅体术这通达阶段的yàoxing吸收，反过来通达成功后，也能提高整劲的效果。

    “什么是整劲啊？”徐诒文和林鸿飞他们很是莫名。

    然后白苏自然会跟他们解释了一下整劲的存在，并且让白青衣抽时间将如何修炼整劲的方式传给大家。

    “百草煅体术的桩式非常适合整劲，