分段阅读_第 206 章
吐槽,每当这种时候自己都会产生一种错觉,仿佛她是个长辈在看着自己这个晚辈一般。
这种感觉很不好啊。
终于,她忍不住半试探半调侃道:“冉冉,我经常有种错觉,你什么都知道,什么都会,就好像超人一样。”
周冉冉淡淡一笑,表情不变,“那真是错觉了,我只是从小在部队大院长大,比你们接触多一些而已,哪有那么厉害。”
林小欢也微微一笑,就移开了视线。
在这个开放没几年,黑白电视还是奢侈品的时代,大家知道超人的意思吗?
不等她多想,时间差不多,王敏就带队去食堂吃饭,然后去了cāo场集合。
李华站在队伍面前,无视天空中飘扬的雨丝,沉声道:“今天教你们‘低姿匍匐前进’,匍匐的意思就是爬行,所以说通俗一点,这个训练项目就是低着身子向前爬行……”
所有学员都是稍息的站姿,认真听着她介绍。
虽然雨小,但是一动不动任由雨水淋在身上,大家的军装很快就变成了深绿色,头发也慢慢贴在头皮上。
李华依然无动于衷,大声道:“下面,我开始教你们动作,都给我听好看仔细了。
“听到口令时,身体迅速卧倒伏地,两腿向外打开,腹部紧贴地面,头稍微抬起,先屈右腿,伸左手,用右脚蹬力和左手扒力使身体前行,然后再屈左腿,伸右手,用左脚蹬力和右手扒力继续前移,如此反复,jiāo替前进。”
讲解完后,李华又继续向前匍匐前进几米,才停下,然后起立。
整整军装,她走回队伍正前方,认真道:“记住匍匐前进的要点,脚蹬手扒腹贴地,手脚jiāo替向前移,动作迅速姿势低。明白吗?”
“明白!”所有学员都肯定回答着。
这会大家宁愿趴在地上练习,也不想再这样一动不动站着淋雨。
“全体都有,立正!向后—转。”李华大声喊着,等到她人走到后方,又继续下着指令:“第一排听口令,齐步—走……”
王敏六人迎着雨水,向着前面的匍匐区域迈开脚步,等到差不多两米距离,李华才让大家立定。
“向右看—齐,向前—看。”她站在队列的右方,看着六位学员,继续道:“再提醒一遍,匍匐前进动作要迅速,臂腿要协调并用,腹部贴于地面,注意前进过程中身体尽可能放低,你们眼前的这些白色限制线就是40cm高度,所以前进时,身体不能碰到它。清不清楚?”
“清楚!”六位女学员大声应道。
“有没有信心?”
“有!”
李华点头,随即就神色认真道:“听我口令,向前方三十米处低姿匍匐前进。”
随着她的口令,王敏六人全部卧倒在地,然后按照她的讲解