班女学员打头阵，这周训练就从男学员开始。”

    说完，不等大家反应，就大声道：“2班出列！”

    “是！”

    2班学员齐声应着，然后由班长带队迅速踩着齐步出列，在李华面前列队站好。

    李华接着指示道：“你们各自散开，两两一根单杠准备练习。”

    “是！”2班学员应着。

    他们的声音充满豪情壮志，眼底也都洋溢着跃跃yu试的神情。

    李华见此，嘴角微扯，很好，有自信是好的，希望一会还能这么自信。

    第090章 磨砺

    临床2班的学员们在单杠前站定，听到李华的口令，纷纷纵身起跳，抓住了单杠。

    他们的身高大部分都在一米七五左右，单杠2米多高，倒不用弯曲双腿，直接就可以让身体悬垂。

    李华看着他们的姿势，要求道：“双手分开比肩稍宽，身体保持悬垂，手臂自然垂直不要弯曲……”

    随着她的提醒，学员们慢慢调整两手间距，然后放松身体，呈完全悬垂的姿态。

    李华又接着道：“用背部肌肉力量和手臂力量开始拉杆，直到你们的下巴过杆才可以。”

    然而这时候，学员们才突然发现自己的身体仿佛千斤重，根本拉不上去，有的学员手臂力量大些，也只能勉强让身体上了一点，但是半路又垂了下来。

    不管怎么使劲，身体就是上不去，两分钟后，不仅身体上不去，学员们的手臂也开始发麻，眼看着人就要掉下单杠了。

    “哎……”

    刘力实在支撑不住了，双手一软，身体就落了下来。

    有一就有二，其他学员也都跟着一个个掉了下来。

    “现在知道你们的身体有多差了吧。”李华目光一一扫过他们，接着大声道：“入列！”

    接下来，李华又让其他班一一上前试着，体能训练项目较多，她要知道大家的水平，才好具体安排训练计划。

    最后，所有男学员中，只有不到20人能勉强上去，其中有4人能连续完成2个，但是他们的动作却不规范，不是仰头向上，就是身体跟着摆动使劲。

    总之，没一个学员合格。

    这下有得练了，李华叹一口气，随后就把目光看向女学员，“1班出列！”

    王敏带着队伍出列，走到单杠前准备着。

    李华看着她们，尤其是林小欢，大声道：“一个两个胳膊细得跟柳条似的，一看就没什么力量，这个正好让你们练练手臂肌肉。”

    “是！”大家再心虚，也大声应着她的话。

    “‘引体向上’开始！”李华大声喊着口令。

    “哈哈哈……”

    她的口令刚下，身后稍息的男学员们就忍不住大笑出声。

    李华转身，目光凌厉地扫着众人，冷冷道：“还有脸嘲笑别人，你们倒是抓住杆