第845章 在训练中成长
火爆禁区 作者:一坨胖子
当然,除了在态度上的专注还有很外在的因素能影响bǐ sài 结果。
新闻发布会之后,勇士队内部开了个小会,很在发布会上不说的东西,都要拿到这里来讨论了。
比如,篮板球、二次进攻、犯规和三分球。在首场bǐ sài 中,双方的篮板球数是48比34,勇士比骑士出了足足14个,而且在二次进攻中,勇士队是以16比0远远高出对手。
这样,勇士队想输都难。
第二场bǐ sài 勇士队的问题jiù shì 出在球队自乱阵脚上。基本上差不的防守强度,第场bǐ sài ,韦斯特、艾弗森、库里和比卢普斯的四人命中率是41投20中。
可是上场bǐ sài ,他们四个人在差不的出手情况下,38投仅仅命中14个球,糟糕的是勇士队三分球出现了问题,全队场bǐ sài 下来三分球12投仅3中。
老尼尔森罗列完数据之后,就说道:“我们都看到了,正是因为我们这样糟糕的biǎo xiàn ,球队在进攻端才远远不如对手。假如在bǐ sài 中能够将球传起来,那么球队在外线的进攻就能完全展开,这点的关键jiù shì 在你们四个人身上。”
“还有你们的态度,埃文斯的受伤很显然影响到了你们,孩子们,你们要学会控制自己的情绪!能进入总决赛,没有弱队,我们的对手非常有天赋,而且他们的实力也很强,所以主宰bǐ sài 的就成为那些看不来的小东西,就像我们现在说的bǐ sài 态度等等。”
同时间,布朗在骑士队的衣室也在说明样的问题:
“我们虽然赢得了场bǐ sài ,但是我们必须要意识到我们的对手是谁,我们的对手是支非常非常棒的球队,些时候你们在bǐ sài 中并不定能够为所欲为,或者是在bǐ sài 中对方球队可能会比我们做的好,所以,我们必须要专注,而且十二分的专注。”
双方球员都认真倾听了主教练的训导,然后,双方开始zhǔn bèi 之后的第三战。
离开克利夫兰之前,勇士队大巴车在机场被记者围住了,张伯伦jù jué 接受采访,他只是留下了句话:
“勒布朗,两天之后,奥克兰见!克利夫兰的球迷们,如果你们愿意,请来奥克兰观看我们的冠军加冕典礼吧!”
这jiù shì 队老大的自信和豪迈,我的球队可以输了bǐ sài ,但我不会输了决心和斗志。
西方人不像中国人这么内敛、谦虚,在总决赛这种场合,就必须得展现出自己的霸气,否则只会让人小瞧。
从1985年赛制改革之后,nba总决赛直秉承232主场赛制,也jiù shì bǐ sài 先在胜率高的球队主场打两场,再去另支球队打三场。
勇士队现在已经赢了场,如果后面他们三个主场全部拿下,那就能在主场加冕冠军。
回到旧金山之后,张伯伦并没有闲下来,埃文斯缺席总决赛是肯定的了,也jiù shì 说,第二节勇士队遭遇的难题,将会成为以后bǐ sài 中的常规问题,他必须得找到bàn fǎ 解决。
因为之前在客场连续高强度作战,回到奥克兰之后,老尼尔森给球员们放了天假,让他们休息下。
张伯伦早早起床,然后从旧金山悬崖屋开始,小跑去训练馆。
以前刚来到勇士队的时候,他很喜欢这样的锻炼方式,旧金山和奥克兰临近海湾,夜晚海风会吹走污染的kōng qì ,清晨kōng qì 清醒、阳光温暖,小跑很舒服。
可是后来,张伯伦名气越来越大,喜欢他的人越来越,很人知道他有晨跑的习惯,就等候在马路两旁,找他签名或者合影。
这还不算什么,让他头疼的是媒体,有时候汽车会路跟随,只为采访他,这样自然不是他晨跑锻炼的目的。
这次输了bǐ sài ,张伯伦特意早起,jì xù 以前的锻炼方式。
他觉得自己最近心态很有问题,进入联盟之后他的发展之路其实堪称帆风顺,第个赛季就杀到了西部决赛,虽然惜败给了湖人队,但至今为止连续两个赛季完成了复仇,阻挡湖人再没有进过总决赛。
尤其是,上赛季总决赛,勇士40轻松横扫了魔术队,这给张伯伦带来了种错觉,那jiù shì 总决赛也没什么了不起的,东部没有什么强队,得西部者,得天下!
所以,上场bǐ sài 当骑士队突然掌控了局势之后,张伯伦没有及时fǎn yīng 过来,他只是单纯的加强了自己的攻防力度,的依靠自己,而不是体系和队友。
虽然在新闻发布会上他坚持勇士队是团队、篮球bǐ sài 是五个人的赛事,事实上随着他能力增强,他的以为这支球队是他自己的队伍,bǐ sài 是他个人的事。
这样,他决定冲走遍当初还是新人时候的路,让自己急躁的心沉淀下来。
清晨五点半,张伯伦奔跑在大街上,朝阳初升,温暖的阳光洒在路面上、洒在人身上,好像给路和人镀上了层金辉般,神圣的令人感动。
此时街道上的行人并不,只有汽车三三两两的开过去,张伯伦穿着连帽衫,头上戴着帽子低头认真奔跑,认出他的人并不。
但是在jīng guò 金门大桥的时候,群正在桥上观看日出的少年却注意到了他的身影。这些人应该都是中国人,因为他们彼此交流用的是标准普通话,而不是英语。
“快看,美国佬长得真他么高,街头随便都能看到两米的大汉!”个少年羡慕的说道。
“不光是高,你们看他的身板,强壮啊。我的天呐,和他相比,我怎么像个侏儒啊?”
“呃,你们有没有感觉,那个人像是张伯伦啊?卧槽,你们看背影,像不像?”当张伯伦跑过去的时候,终于有人猜出了他的身份。
这些人没认出他来很正常,他们在金门大桥上并不是等待张伯伦,甚至不知道张伯伦曾经喜欢沿着这条路跑步,只是单纯的想在这里看看日出。
来到旧金山不到金门大桥看日出,那和没有来区别不大。
这些少年都是中国来旅游的游客,在他们心里,张伯伦那种大球星,出门肯定有豪车接送。不光是乘坐豪车,保镖、经纪人和秘书肯定也得前簇后拥才对。
可是,现在jiù shì 个穿着连帽衫的大个子在慢跑,张伯伦为了被人认出身份,还特意穿了连帽衫,他低下头,除了露在外面的双手能看出是黄种人,其他地方连他种族都看不出来。
听到少年的讨论,张伯伦莞尔笑,依然慢跑。
这些少年做出bsp;bsp;之后就聚在了起,然后开始争辩,最后有人说道:“我们争什么争啊,追上去看看不就行了?不是z那肯定也是个篮球高手,看他身高、身板和跑步速度,绝对是个出色的运动员。”
zhè gè tí yì 很好,少年们欢笑着从后面追了上来。
张伯伦提了下速度,jiǎo bù 还是不算快,但是他步幅大,这些少年追的非常辛苦,他们努力加速,但张伯伦用余光关注这些少年,他们加速,他也小小的加速,少年们始终追不上。
他本来是想,这些少年追个几百米就会停下,哪知这些孩子倒是颇有耐心和毅力,在后面坚持追逐。
或者,他们把追逐当成了乐趣,行人奔跑着,彼此打趣,也拿张伯伦开玩笑。
不过耐力他们肯定比不上张伯伦,跑出公里,少年们有些气喘吁吁受不了。
看着少年们疲惫;的样子,张伯伦觉得自己不该jì xù 逗他们下去,正好他也跑了五公里有些疲惫了,便停下身拉下衣帽,露出样子,对那些少年微笑。
看到张伯伦,少年们好像看到了肉骨头的小狗,齐声尖叫声,再度充满力量,大步奔跑了上来。
“真的是张伯伦啊。”
“我靠,老子看到活的了,赶紧拍下来,huí qù 装逼必备啊。”
“别挡着我,z,我要给你生个孩子……”
张伯伦没料到这些少年这么疯狂,他手忙脚乱的与少年们握手,还有人随身带着纸笔,他便给少年们签名。当然,这些少年是来旅游的,身上自然都带着相机,合影照是少不了的。
个少年好奇的问道:“z,你的晨跑是锻炼吗?”
张伯伦笑道:“不光是锻炼,我还要跑到球馆。”
“你为什么不开车呢,那样快呀。”之前嚷嚷着要给他生孩子的大眼睛美少女问道。
之前提问的少年脸严肃的说道:“朵朵,你真笨,当然是因为这样可以锻炼和热身。”
张伯伦耸耸肩,道:“不,其实我跑步的真正原因是,我没有驾照不会开车,所以只能跑步。”
少年们顿时哄堂大笑起来。
这只是个插曲,张伯伦给他们签名合影之后,就转身jì xù 奔跑,在他身后,少年们将祝福送了上来:“z,你会蝉联总冠军,你会是fmvp!以后你也会统治nba!”
张伯伦没有回头,只是举起右拳使劲挥舞了几下,jì xù 奔跑。
这样在到达训练馆后,张伯伦已经是大汗淋漓,这也让他省去了热身运动,到衣室洗了个热水澡又换了身训练服就可以开始训练了。
之前他已经联系了薇妮,后者早早到了训练馆,在场地上放好了道具,就等他来训练了。
薇妮给他带来了很的bāng zhù ,现在很人看张伯伦打球,都说他动作标准,肯定是基础功很扎实。
事实上并非如此,张伯伦基础并不算好,尤其是他属于野路子出身,之所以后来动作这么标准,jiù shì 因为薇妮给他的纠正。
开场先练习进攻,防守赢得总冠军,但要想成为总冠军球队核心而不是拼图,那必须要精通进攻。
张伯伦从禁区开始训练,薇妮先练他的zuǒ yòu 开弓双手的勾手能力。
刚进联盟的时候,张伯伦偏向于右手进攻,这也是普通人的通病。对于职业球员来说,zhè gè 缺点是致命的,尤其对于中锋而言,如果只会用右手进攻,那就意味着在低位进攻时,他的下步动作是可以被预测出来的:
张伯伦喜欢背身要球,如果习惯了右手发动进攻,那他在禁区左侧要球,自然jiù shì 走中路,在右侧要球那jiù shì 溜底线,这样很容易被人看透,对手只要提前去在你的必经之路上卡位,那造你进攻犯规或者堵死你的去路就很简单了。
在薇妮的监督下,张伯伦先进行无球动作训练,在薇妮口令下,他不断的切入然后按照指令用左手或者右手做出勾手姿势,看上去有些傻,但张伯伦做的很认真。
无球训练之后,开始无对抗的勾手投篮,这要求都是命中率百分之九十才合格,二十个球组,如果超出两个没有命中,薇妮就会让张伯伦从头开始。
无对抗勾手训练有四个等级,五尺范围内的勾手,八尺范围内的勾手,十尺范围内的勾手,十五尺范围内的勾手,当然,不同距离命中率的合格判定标准也不同。
距离拉到十五尺之外后,那jiù shì 大勾手了,nba历史上只有贾巴尔个人掌控了这绝技,然后他就成了nba历史上最能得分的中锋,至今保持着职业生涯总得分纪录。