好几次躲过穆家的巡逻队，要知道里面可是有金丹高手的。

    化身决，根据周围环境，将自己变成环境中的一物，只要在不懂用灵力和神识的情况下，就是化神修士也发现不了。当然也有限制，自身修为高低觉定着可以变身时间的长短，一般根据自身灵根而定，就像她是木灵根，变化成植物呢，基本上没有任何副作用，可要是幻化成其他物种，根据情况会有一段时间无法使用灵力。修为越高，变幻的越多越快越久，后遗症也越少。

    看来还是修为决定一切啊。

    和归一剑决一起的还有一把归一剑，是一把木属xing的剑，属于灵器。这是青木道君特意为自己将来的徒弟收集准备的，有点类似修士的本命法器，威力可以随着修为的增长而增强，需要放到丹田温养。修炼归一剑诀，可以将归一剑幻化成无数归一剑，组成不同剑阵，杀伤力巨大。

    青木道尊给的储物袋里的宝贝不少，一块玉佩，可以抵挡化神修士全力3击，宁馨马上带在身上，这可是保命的东西，只要不遇到化神修士，她都不用怕了；其次还有三张符箓，相当于化神修士三击；两套青色法衣，材质不错，可以抵挡一部分攻击，她想着，应该比拍卖会上的碧蚕雪纱还要好吧，她家师傅还真喜欢青色呢。

    宁馨师从化神修士，辈分和那些元婴长老们是一样的，所以就不用穿着门派弟子服了，也没人给她弟子服，林洛倒给了她一块身份牌。

    再有就是一对青色耳环，炼化了之后，宁馨才知道只是可以用来改变修士修为、容貌的一件灵器，元婴之下不能发现，师傅出手果然必是精良之品。其他的就是各种丹yào了，果然是炼丹大师，全是极品丹yào，补灵丹、辟谷丹、疗伤丹、解du丹应有尽有。不过，就是没有增长修为的丹yào。

    修士不能过多服食增长修为的丹yào，会影响根基，不利以后晋级。过多食用丹yào也会产生丹du的，这样修士就需要服用淬体丹，进行淬体。

    第二十九章 ·日常修炼

    除了一些符箓法器之外，青木道君还给了宁馨一份yào方，强化扩宽筋脉的yào方。

    原来筋脉也可以像肉体一样被强化啊，宁馨想着。yào方中的灵植云海峰上基本都是有的，这需要宁馨自己去寻找了解，看来她师傅还蛮会因材施教的嘛。

    整理完青木道君给自己的东西后，宁馨开始了她来天一宗的修炼之旅。

    刚开始的时间里，宁馨基本上都是在云海峰上满山偏野的跑着，尽管宁馨对灵植有一种莫名的熟悉，她还是花了几个月的时间才找齐强化筋脉的一百多种灵植，找齐灵yào之后，宁馨跑去青木道君的洞府问他要怎么熬制。

    “师傅，子弟已将yào方中需要