你放心，我绝对不会走到这一步的。”

    “希望如此吧。”他想了想又说：“明天我就走了，你也要到学校去上课，房子的事情你还是要好好想想，想在羊城落脚，房子是大事，不能马虎。”

    “我知道，二叔，等我到了羊城，就先把这件事办了。”

    晚上两个人又是随便应付了一顿，第二天一早，周金成独自到自己哥哥的坟前絮叨了半天，回来看到周游在院子里打着沙袋，忍不住又摇了摇头。

    这个侄儿太过于争强好胜，爱逞匹夫之勇，这可不是什么好事啊！

    第五章 配方

    送走了周金成，周游这一天没有返回学校去上课。对于考试，他已经不抱太大的希望了，前世还考了三百多分，这一次，最多也就是考这么多了，数学方面，他已经完全不做指望了。文科方面自己也忘记的差不多了，过去了将近二十年，当年的考题自己早就忘记了。

    现在也就是英语自己自己可以拿点分，毕竟自己这个方面不仅没有丢，还越来越精通了。不说拿满分吧，也丢不了几分。

    对了，自己还记得当年高考的作文题目，一篇是战胜脆弱，一篇是妈妈只洗了一只鞋，这个分数自己一定要拿到。可是等他回忆该怎么写作文的时候，感觉自己差不多忘记了。

    算了，不想了，等明天回了学校，再好好补一下课。

    将这些事情抛在了脑后，周游开始准备自己的练功大计了。

    他的身体底子好，身高一米八三，前世一直保持着九十公斤的体重，上下不差两公斤。并且他不是那种虚重，全身没有一块肥肉，全身精实的肌肉，所以就显得非常彪悍。不管是一般的白人，黑人，都不敢在他面前张狂。

    现在得到了从头来过的机会，他当然要抓紧时间，尽快让自己的身体达到最佳的状态。现在他掌握这些技能的时间比前世早，他也肯定，自己一定可以比前世更厉害。

    比如他学习的昆达利尼瑜伽，就是瑜伽里面对身体开发最强的一种，前世他是三十岁才接触，现在他才18岁就开始练，肯定会比前世的成就更大。

    找出了一个练习本，周游在上面开始排起了训练计划。

    每天早上，晚上，他都要用半个小时的时间练习踢腿，柔术，其余的时间都用来练习瑜伽了。瑜伽锻炼的是身体的底子，是一切技巧的基础，这一点比什么都重要。

    对了，还有跑酷，前世的时候，跑酷在2002年以后才开始发展起来。这一项看似不需要太多能力，只需要技巧的运动，实际上比许多运动都有用。玩好了这个技能，打起群架来，可比什么跆拳道，柔术的，要有用的多。

    不说别的，跑酷玩的好了，只有你打别人的份儿，别人根本打不着你。对方人多了，你爬墙起来也要快的多，别人追都追不上你。

    看着自己现在细皮嫩肉的，周游在考虑要不要把泰拳晚一点再学，身体素质没有练好，学习泰拳就很容易伤着自己。

    一天的时间，周游就将自己的家布置成了一个训练场。院子里的树下本来就有一个沙袋，他又在围墙的边上架了一个单杠，不过没有钢管，只能将一根铁锹棒绑在上面。

    卧室的地上，被他清扫干净，靠墙铺了一张席子，这就是他以后练习瑜伽的地方了。现在条件有限，就先将就一番，反正也就是两三个月的时间，没有必要要求那么高。

    看着家里的自行车，他也不准备再骑了，他家距离城郊的高中有七八公里，每天跑步上学，权当锻炼了。虽然一下子跑七八千米可能身体会有些受不了，不过他现在年轻，只要熬过第一个星期，以后也能适应下来。

    但是营养问题还需要好好考虑一下，学校里的食堂就跟养猪场差不多，只能保证填饱肚子，想要给身体提供足够的营养，就不要想了。

    可是上学期间，也不能天天下馆子，这样的开销太大，影响也太大了。有那些钱，还不如自己买点中『yào』回来调配出几种强身健体的中『yào』丸来。