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分卷阅读13

      一言不合就开门 作者:大脸滚键盘

    不要钱样的往下滴,犹如在水中被洗涤过般。

    “不要坐着,起来做伸展运动。”那道声音再次响起。萧然认命了,自己选择的爬着也要起来继续走下去。

    “全国第八套伸展运动,第节,原地踏步走,二三四,二二三四……”

    萧然身体自动跟上节奏做了起来。活动开了,才知道腿到底有酸,比注射了100公斤的乳酸还要酸好么!

    没动下下都像是腿直接要断掉样。

    体育馆还好心的准备了运动饮料。喝完瓶,萧然才感受到自己活了过来。

    “休息够了么!”陌生的声音再次响起,萧然点点头,把剩下的水口气喝完。躺着休息回复气力值。

    “那么接下来,俯卧撑开始!”

    萧然自觉的腹面朝地开始做了起来,跑步是腿痛肺痛,心跳加速。而俯卧撑就要靠你全身的肌肉紧绷,特别是手上的肌肉群起主导作用,般人其实做个50来个就有点儿受不了了。萧然也是样,特别是他腿上没劲儿,做起来加难受。

    咬紧牙关做到第百个的时候,萧然已经麻木了,手已经麻木到不是自己的样了。

    直起胳膊的时候就已经放不下去了,萧然庆幸,幸好没有叫狗蹲在他背上,他不做就咬他口什么的,不要太恐怖!

    歇歇停停做完500个,扑通声,萧然卧下去就起不来了。腿不像是自己的,两只手也不像是自己的了。

    “哇哦,他居然做完了!”观众台某个地方有两只柯基在愉快的聊天。

    条左眼圈是黑色的,条右眼圈是黑色的。左眼圈那条摇了摇尾巴,脸严肃,“你今天放水都快放成黄河了,奥赛尔。”

    奥赛尔就是那只右眼圈是黑的柯基,它摇了摇尾巴,“夜叉大人又不是让我跑前边儿,是要我追着那个人类往前跑!”

    “嗷呜,切,明天你去,奥赛纳!”

    两只狗你汪来我汪去,都快要忘记下面还躺着个人。

    “哼,弱鸡,这么小小的运动量都花了快五个小时,天都要黑了!”奥赛纳撇了眼摇摇晃晃起来的萧然,不屑道。还是汪声,开了门。

    萧然内心是崩溃的,全身都痛,特别是下半身,走起路来就像个鸭子样,摇摇摆摆的。

    门开了,萧然眼就看见了门口那团黑雾,蹦了过去,有点儿小骄傲,又像是讨表扬。

    “十诫今天的运动量我已经完成了!”

    “已经很不错了。”十诫赞赏道。陪着他慢慢往回走。

    萧然显然觉得恢复了过来,回到叶景家里都还觉得胳膊腿儿没什么问题,等他坐在沙发上休息了半个小时,起来的那瞬间,才感受到了运动场的深深恶意。

    脚用力,萧然又屁股坐到沙发上了。十诫陪他回来就不知道去哪儿了,桌上放着菜,他吃掉洗了个碗,把自己给收拾好了,见没人回来,转头回到他的房间倒头就睡。

    睡梦中,有个头银色长发,穿着月白色的长衫的身影蹲在床旁,帮他揉搓着满是乳酸的胳膊和腿儿。萧然明显是舒服了点儿,连蜷缩着的身体都要舒展开来些。

    伸了个懒腰,萧然打着哈欠起床漱口,奇怪今天早上起来怎么浑身都不酸不痛了?他昨晚睡的时候还浑身痛的要死,难道是他的特殊体质开始起作用了?!

    “耿大爷,昨天那个体育馆里面居然有条狗!”到了餐桌上,还不忘了和耿大爷吐槽下昨天的遭遇。

    “那是体育馆的守门狗。”耿大爷吃着自己炸的金黄喷香的油条说道。

    “守门狗?”

    “嗯,是非常凶狠的犬种,最恨的就是在他体育馆不认真执行锻炼计划的人或者不是人的东西。”耿大爷吃的斯文得体。

    萧然咽了口口水,“恨到哪种程度?”让他有个心理准备。

    “第次跑的比它慢,它就追着你玩玩儿,第二次就是咬腿了。”

    萧然手抖,今天他差点儿就被狗追过去了好么?被追过去了,连腿都要被咬掉!这是何等凶残的狗。

    “而且这是比较可爱的那条,不可爱的那条,以前还直接把人给吃了。”耿大爷想想那两条狗的样子,脸惋惜的说道。

    “可爱?”萧然惊了,长着血盆大口样的猛犬,你说他可爱?萧然脸你没病吧的样子看着耿大爷,耿大爷拿起烟杆就直接敲了下他。

    “等你见过那两条恶犬,你就知道有可爱了。”耿大爷示意他吃了饭把碗筷都收拾了,个人抽着烟走了。

    昨天是怎么回事?他身体短时间做了高强度的运动尽然第二天起床没有问题了?萧然还没有想明白呢,又到点儿准时去训练场的时间了。不过这栋楼都是叶景的,路线也就那么条,萧然自己个人就去了。

    昨天忘记了先做好热身运动,萧然先按了按腿,活动了下胳膊,那个声音又出现了,“准备好了吗?ready?go!”

    好吧今天连开头都给换了,萧然不强求自己以百米冲刺的速度往前冲,这根本就是不理智的行为,你见过谁能口气以11秒百米的速度跑马拉松的?根本不科学好吗?

    保持好匀速往前跑,萧然还边调整呼吸,边往前跑!

    “汪汪汪!嗷呜!”还没有跑到10圈,后面传来恶犬的恐怖嚎叫声!

    萧然回头看,张比昨天张的还大的血盆大口离他不足五米!

    “啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊”不科学,今天都没有预告狗会出来追他!萧然尖叫着加快速度往前跑,恶犬在身后狂追,每次当他觉得狗都要口水滴道他腿上的时候,他都能比前秒跑的快点。

    别人跑步不是美女或帅比陪跑,他是狗啊!每天恶犬在身后跟着,不要太拉风!累死累活跑完2万米,萧然比昨天都还累,又在终点处看到了矿泉水,这次他喝了瓶,另瓶直接豪爽的从头顶往下浇,透心凉心飞扬!做完俯卧撑之后,又是爬着起来,朝门走去。

    第阶段的训练只有10天,每天萧然都能感受到自己的身体体质都比前天好太,不仅如此,活动量对他来说简直没压力啊,白天运动了,晚上睡觉就好了。

    最后天的时候,那道如恶魔的语言般的声音出现了,萧然就跟着指示做什么,跑步的时候依然被狗在后面追赶着步之遥的距离跑完全程。接着做俯卧撑的时候,第下差点没有被压死,背上了个哈着气吐着舌头的热的,有毛的,活的东西。